四十肩・五十肩とは、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩の関節や筋肉、腱に炎症が起こることで痛みや可動域制限が生じる症状です。

特に40代・50代に多く見られますが、最近では若い方にも増えてきています。

肩の痛みや腕が上がらないといった症状に加え、夜間痛が出ることも大きな特徴です。

・腕が上がらない、上げると痛い
・後ろに手が回らない（結帯動作ができない）
・洗濯物を干すのがつらい
・夜中に肩の痛みで目が覚める（夜間痛）
・着替えや髪を結ぶ動作が困難

これらは典型的な四十肩・五十肩の症状です。放置すると悪化し、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。

四十肩・五十肩の原因は一つではありません。
主な原因として以下が挙げられます。

・加齢による筋肉や腱の変性
・猫背や巻き肩などの姿勢不良
・肩甲骨の可動域低下
・血流不足による筋肉の硬さ
・運動不足や同じ姿勢の継続

特に現代人はデスクワークやスマホの使用により、肩甲骨の動きが悪くなりやすく、四十肩・五十肩を引き起こすリスクが高まっています。

「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、症状は慢性化しやすくなります。
炎症が長引くことで肩関節が固まり「拘縮」と呼ばれる状態になり、可動域制限がさらに強くなります。

最悪の場合、半年〜1年以上も痛みが続くケースもあり、仕事や日常生活に大きな影響を及ぼします。
早期に適切な施術を受けることが、改善への近道です。

一般的な治療との違い

病院では湿布や痛み止め、注射、リハビリなどが一般的です。
しかし、これらは一時的に痛みを抑える対処療法であり、根本的な原因にアプローチできていない場合があります。

そのため「治ったと思ったら再発した」「なかなか改善しない」といったケースも少なくありません。

にこまる整骨院の四十肩・五十肩施術

総社市のにこまる整骨院では、四十肩・五十肩の原因を「肩だけでなく全身のバランス」にあると考えています。

当院の施術は以下の特徴があります。

・姿勢・骨格から整える根本改善施術
・肩甲骨の可動域を広げるアプローチ
・筋肉の緊張を緩和し血流改善
・一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

「肩が上がらない」「痛みが強い」といった症状でも、無理のない施術で徐々に改善へ導きます。

施術の流れ

①カウンセリング
症状や生活習慣を丁寧にヒアリング

②検査・評価
姿勢・可動域・筋肉の状態をチェック

③施術
原因に合わせたオーダーメイド施術

④アフターケア
自宅でできるストレッチや体操を指導

初めての方でも安心して受けていただける環境を整えています。

患者様の声

「腕が上がらず困っていましたが、今ではスムーズに動かせるようになりました」
「夜間痛がなくなり、ぐっすり眠れるようになりました」
「もっと早く来ればよかったです」

多くの患者様から喜びの声をいただいております。

自宅でできるセルフケア

四十肩・五十肩の改善には、日常的なケアも重要です。

・肩甲骨ストレッチ
・軽い振り子運動（ペンデュラム運動）
・血流を良くする入浴習慣

ただし、無理に動かすと悪化する場合もあるため、適切な指導のもとで行うことが大切です。

よくある質問

Q. 四十肩・五十肩はどのくらいで治りますか？
A. 症状の程度によりますが、早期であれば数ヶ月で改善するケースもあります。

Q. どのくらい通院が必要ですか？
A. 初期は週1〜2回、その後は状態に応じて調整します。

Q. 保険は使えますか？
A. 症状により適用される場合がありますので、お気軽にご相談ください。

にこまる整骨院が選ばれる理由

・国家資格を持つ施術者が対応
・丁寧な説明と安心の対応
・再発防止まで徹底サポート
・総社市で口コミ多数の整骨院

地域の皆様に信頼される整骨院として、多くの方にご来院いただいています。

まとめ｜四十肩・五十肩は早期改善がカギ

四十肩・五十肩は放置すると悪化し、長期間苦しむ原因になります。
しかし、適切な施術とケアを行えば、改善は十分に可能です。

「肩の痛みをなんとかしたい」「腕をスムーズに動かしたい」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

総社市で四十肩・五十肩の改善を目指すなら
👉 にこまる整骨院へお任せください

あなたのご来院を心よりお待ちしております。